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La plateforme vibrante génère des vibrations. Lorsqu'un muscle est sollicité par les vibrations, une contraction involontaire du muscle se produit. Il y a autant de contractions involontaires que de vibrations transmises. Les muscles se contractent et se détendent à très grande vitesse. Quelque soit le modèle, le principe est que l’utilisateur est soumis à des vibrations de basses fréquences et d’amplitude relativement faible. Les plateformes vibrantes présentent de nombreux intérêts parmi lesquels la stimulation et le renforcement en profondeur des muscles habituellement non sollicités, l'élimination des tissus adipeux, et ce qui ne gâche rien, les séances de musculation sont beaucoup moins fatiguantes... |
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Réponse : - La Position sur la plateforme vibrante - La puissance et l'ergonomie de la machine - La plage des fréquences de vibration - La durée de l'entraînement pour un même exercice (attention : ne pas dépasser 20 minutes d'entraînement par jour. Des statistiques montrent qu'un entraînement trop intense est souvent contre-productif à partir d'une certaine limite) |
La Plateforme Vibrante BEAUTY PERFORMER© dispose d'un moteur de 500W qui la rend très puissante. Elle dispose d'une grande plaque de travail et de 2 sangles pour permettre d'enchaîner un maximum d'exercices et atteindre rapidement les résultats souhaités. La plage de fréquences de vibration est idéale : [20-50Hz]. Elle dispose de nombreux programmes qui sont, ce qui est unique, modifiables en cours de travail. >> POUR EN SAVOIR PLUS SUR LA PLATEFORME VIBRANTE >> COMMANDER LA BEAUTY PERFORMER
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